De kracht van creativiteit! Creatief bezig zijn is bewezen rustgevend voor je brein. Denken, analyseren en ook piekeren zijn activiteiten waar je linkerhersenhelft mee bezig is. In je rechterhersenhelft gaat het er anders aan toe en deze is vooral actief bij verbeelding, spel, muziek en creativiteit. Hoe fijn is het om je linkerhersenhelft eens even rust te geven en juist bewust met die andere kant van je brein bezig te gaan, daar waar ook je gevoel en je emotie ‘zitten’. Door je piekerbrein even rust te geven, helpt het ook nog eens veel beter om een oplossing te vinden voor je eventuele problemen. Want door een beetje afstand en ruimte te nemen komt die oplossing vaak vanzelf op. Gun het jezelf dus om even lekker crea bezig te zijn. Dat lukt vaak prima in vakantietijd, zoals op dit plaatje van mijzelf 😊, maar bouw je het ook in als je vakantie weer over is? Een vraag die ik zeker ook aan mezelf stel!
In mijn coachpraktijk verweef ik vaak creativiteit in een proces. En altijd weer krijg ik de opmerking dat dit ‘huiswerk’ verrassend veel heeft opgeleverd en zelfs een stukje heling heeft gebracht. Echt mooi om mee te maken. En misschien ook helemaal niet zo gek als je beseft dat we gemaakt zijn naar het beeld van onze Schepper, die ook genoot van creëren!